13. 7. 2022
Wim Hofova metoda – online kurz Fundamentals (recenze, zápisky)

Jak se Wim Hof, hipík s pověstným smyslem pro humor, stal známým „icemanem“ neboli ledovým mužem? Po smrti své ženy hledal nový životní směr a zaujalo ho otužování. Překvapen svým talentem, vypracoval zocelování chladem k dokonalosti, takže připomíná spíše biohacking. Wim Hof ovšem povolal do práce odborníky a jeho metoda je tak podložená několika (málo) studiemi (Researchgate uvádí 12).