Rubrika: Cvičení

Jak se Wim Hof, hipík s pověst­ným smys­lem pro humor, stal zná­mým „ice­ma­nem“ nebo­li ledo­vým mužem? Po smr­ti své ženy hle­dal nový život­ní směr a zau­ja­lo ho otu­žo­vá­ní. Pře­kva­pen svým talen­tem, vypra­co­val zoce­lo­vá­ní chla­dem k doko­na­los­ti, tak­že při­po­mí­ná spí­še bio­hac­king. Wim Hof ovšem povo­lal do prá­ce odbor­ní­ky a jeho meto­da je tak pod­lo­že­ná něko­li­ka (málo) stu­di­e­mi (Resear­ch­ga­te uvá­dí 12).

S čím může pomoct SM systém? Urči­tým pro­blé­mem je, že (v roce 2022) nee­xis­tu­jí žád­né peer reviewed stu­die, kte­ré by účin­nost SM sys­té­mu doka­zo­va­ly tak, aby mohl být jed­nak vyu­žit v rám­ci „resear­ched based medi­ci­ne“ (medi­cí­ny zalo­že­né na důka­zech z výzku­mu) a také aby o SM sys­té­mu moh­li refe­ro­vat zahra­nič­ní auto­ři či učeb­ni­ce. SM sys­tém je tak roz­ší­řen u nás,